Aquesta setmana dediquem el programa al menjar, concretament a menjar bé. Alimentar-se de manera sana i conscient va més enllà del fet purament nutritiu, enforteix la nostra salut, millora el nostre benestar general i ens dóna l’ empenta per viure...

Aquesta setmana parlem dels efectes positius del riure, un medicament natural, gratuït i que tenim sempre a mà. REPORTATGE: Efectes terapèutics del riure : Diu el diccionari que la risoteràpia és una tècnica psicoterapèutica que vol aconseguir beneficis mentals i...

Cada any, el dia 20 de novembre es commemora l’aprovació de la Convenció sobre els Drets de l’Infant. 54 articles que tenen per objectiu garantir la protecció i el desenvolupament dels infants. Aquesta setmana ens unim a la celebració i...

Diuen que només hi ha tres coses importants a la vida: salut, diners i amor. Tot i això, les dades demostren que gairebé la meitat de les parelles es desfan a curt, o a mig termini. L’altra meitat, com s’ho...

Aquesta setmana veurem com els espais que habitem condicionen el nostre benestar. L’arquitectura, la decoració, el paisatge o inclús el mobiliari urbà van molt lligats a la nostra salut.

Fa uns dies va ser notícia que el Govern estudia la idea de retardar una hora el fus horari. Segons els experts, aquesta mesura facilitaria un canvi dels horaris laborals i incidiria en la millora de la conciliació de la...

L’augment de l’esperança de vida i el descens de la natalitat han incrementat el pes social d’aquest col·lectiu i garantir els seus drets de viure una vida activa i amb qualitat és tot un repte. Avui a ‘Efectes positius’ parlem...

Amb la proximitat de Tots Sants, la parafernàlia al voltant de la mort se’ns fa present de manera inusual. La barreja de festa i tradició ha desdibuixat la relació amb la mort en aquestes dates però per a moltes persones...

Benestar en temps de crisi: En el primer programa d’Efectes Positius ens preguntem si els conceptes de crisi i benestar són compatibles. Tres experts en benestar físic, social i emocional ens en parlen. Aplicacions per a una vida més fàcil:...

Aquesta setmana a Efectes Positius reflexionem sobre una variable clau del nostre benestar: el temps. Necessitem temps per complir amb les obligacions, per cuidar-nos, per fer el que ens agrada, inclús per no fer res… Saber gestionar el nostre temps...